🌟Про «разовую уборку» и генеральную (Фокусинг + соматика)
🌟Про «разовую уборку» и генеральную (Фокусинг + соматика) Согласись, странно надеяться на пожизненную чистоту после одного взмаха тряпкой. Со страхами та же история: «отпустить» разок — это локальное действие, а мыслительный процесс у нас работает круглосуточно и часто на автопилоте. Мы ежесекундно подливаем старое топливо в бак, формируя новые отражения реальности. Откуда же взяться другому зеркалу? Страх живёт в телесных зажимах, и пока мы игнорируем их, он будет возвращаться. 🌟Практика: В моменте беспокойства не анализируй, а почувствуй — где именно в теле это сидит, и просто подыши в эту зону без желания «переписать» историю.
113 просмотров