Фокусинг по-быстрому 😄. Хотите мудрости? Переключите внимание с обидчика на ...
Фокусинг по-быстрому 😄. Хотите мудрости? Переключите внимание с обидчика на себя. Нет, это не «забудь и прости». Это «вернись в тело и выдохни». Юджин Джендлин говорит: в животе живёт «чувство-смысл» — оно умнее вашего ума. Побудьте с ним минутку другую, и вуаля — появляются новые смыслы, а обида становится чуть менее острой и драматичной. Тело — лучший психотерапевт. И берёт чаем бесплатно. ☕
115 просмотров