LARA | FIT
Спорт
Здесь твоя мотивация начать лучшую жизнь со спортом 🤸
Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Спорт
Здесь твоя мотивация начать лучшую жизнь со спортом 🤸
Кто думает, чем заняться в воскресенье, когда пообещали на весь день дождь? У меня есть для вас план🤣 ✅10:00 растяжка ✅11:00 идеальное тело + ✅12:00 степ 1 Бодрящее утро- заряд на весь день 💪
Все уже посмотрели расписание на следующую неделю?🔥🔥🔥 С понедельника перестраиваемся на усиленную работу! Ух✊
Ну и погодка сегодня 🫠 хочется залезть под одеяло и смотреть весь день фильмы🙄 Но мы- то знаем,что хандрить нет времени! ❣10:00 растяжка ❣11:00 идеальное тело ❣12:00 степ 1
Завтра в 12:00 идеальное тело + с bosu ,а после хорошенько потянемся в 13:00 ✊
В субботу была на обучении по степу среднего уровня 😜 Три часа пролетели с ужасом вначале, с принятием в середине и с кайфом в конце 😁😁 В очередной раз убеждаюсь, что занятия по степ аэробике очень развивают мозговую деятельность. И активно призываю Вас ходить на данное направление, даже если очень страшно и ничего непонятно 🙃
Большое спасибо за обратную связь после тренировок 🥰 Так приятно,что Вы стабильно посещаете мои занятия и благодарите в конце за проведенную тренировку, очень ценю это🤗 Так же ,если есть пожелания или замечания,я всегда открыта к диалогу и принимаю всё к сведению,чтобы наши тренировки приносили нам только позитивные эмоции и, конечно, результаты 🫶
В этот дождливый день так не хватает активности🌧 Жду Вас В 19:00 на степ аэробике под музыку незаметно нашагаем 10 тысяч шагов и разучим новые связки 🫶 В 20:00 поработаем на верх тела В 21:00 разомнемся на суставной гимнастике 👍
Продуктивный день на 20 тысяч шагов получился 👌 Хорошо,что дождь передумал идти весь день и после обеда распогодилось🌝 Вокруг красота невероятная 🍂🍁 любимая пора 🫶
Сегодня был полувыходной , потому что прохожу обучение по новому направлению🧘 Начинается красивая пора и снова хочется больше фотографировать 🍁буду чаще делиться. Завтра с 10:00 все тренировки по расписанию🤍
Всем привет! Кто не успел на утренние тренировки, жду вас вечером🙌 🧑🩰19:00 степ 1 💪20:00 спина плечи пресс 🧎♀21:00 суставная гимнастика
Масштабно, красиво ,атмосферно🔥🔥 Сегодня сбылась мечта у сына🫶 да ещё и любимая команда обыграла соперника 👍