Когда руки вдруг задрожат, а спина взмокнет — я уже знаю, в чём дело
Когда руки вдруг задрожат, а спина взмокнет — я уже знаю, в чём дело Родная моя, было у тебя такое: с утра закрутилась по хозяйству, про еду забыла, а к обеду вдруг руки задрожали, кожа стала липкая, и будто силы все разом ушли? Меня жизнь давно этому научила. Это тело тихонько просит: посиди, поешь, передохни. Я по-старому делаю. Как замечу такую слабость — не хватаюсь сразу за большую тарелку, а беру простое. Ложку мёда развожу в тёплой воде, добавляю чуть лимона, пью маленькими глотками. Рядом кладу горсть орешков или сухарик. Через четверть часа обычно отпускает, и руки перестают дрожать. А хитрость вся вот в чём, деточка: нельзя ходить голодной по полдня, а потом наваливаться на всё сразу. От долгих перерывов тело и слабеет, и потеет холодным потом. Я себе давно завела правило — не тянуть до последнего, перекусить понемногу, но вовремя. Меня ещё моя бабушка учила: «Сначала себя накорми, потом дом корми». Раньше отмахивалась, а теперь сама так живу. ___________________________ Если нравится ставь сердечко Женский журнал ONLINE - мы рады Вам!