Пара-па-пам!🌿
Пара-па-пам!🌿 Давайте к нам! Приезжайте на "Счастливое воскресенье" с Юлией Кузяевой 23 августа. Научимся правильно дышать, двигаться и найдем точку опоры. Программа события: 11:00 Прибытие в санаторий «Демидково» Прогулка в Дом приёмов • ознакомительная экскурсия 11:30 Осознанное дыхание - первая помощь при тревожности и панике Эксперт: Юлия Кузяева. Врач аллерголог-пульмонолог, кандидат медицинских наук, инструктор по цигун, идеолог территории счастья и здоровья «Демидково». 12:15 Метод Бутейко. Инструмент, который всегда с тобой! Эксперт: Владимир Пучнин Дипломированный методист Школы Дениса Файзуллина и Анны Кочетковой по методу К.П. Бутейко, сооснователь пермской площадки Школы, Сопредседатель Клуба финансистов Пермского края, эксперт Пермского регионального центра финансовой грамотности. ПЕРЕРЫВ гигиеническая пауза • вода 13:15 Ваш нос - спасатель в стрессе! Эксперт: Мария Шандренко Основательница Пермского клуба по скандинавской ходьбе и совместным путешествиям «Ноги в руки», организатор фестивалей северной ходьбы. Инструктор экологичных оздоровительных практик: йоги, пилатеса, ЛФК, скандинавской ходьбы ONWF, дыхательных практик, физкультурных минуток в больших коллективах. 14:20 Обед в ресторане (КРЦ) 15:00 ДЫШИ. ИДИ. ЖИВИ. Скандинавская ходьба. Дыхательная гимнастика. Растяжка. 16:20 Занимательная нейрогимнастика. Ведут инструкторы «Клуба жизнелюбов». • Свободное время. Караоке. Развлекательная программа. 18:00 Выезд в Пермь 🔘СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 5 000 рублей - с обедом («ШВЕДСКИЙ СТОЛ»), 3 300 рублей - без обеда, 1 500 рублей - для отдыхающих в санатории «Демидково». Ссылка на покупку билетов - в первом комментарии. Пусть счастья будет больше!❤ Автор видео - Елена Пучнина