В рамках традиционной рубрики «Доктор советует» детский врач-эндокринолог Валерия Ахмат... — 24 июля 2026 г. в 06:08:35.529
В рамках традиционной рубрики «Доктор советует» детский врач-эндокринолог Валерия Ахматжановна Уряшева рассказывает: 📊 Количество детей с ожирением в России продолжает расти За последние пять лет проблема детского ожирения стала значительно актуальнее. С 2020 по 2024 год число впервые выявленных случаев ожирения в России увеличилось почти на 60%. Среди детей до 14 лет количество таких диагнозов выросло на 28%, а среди подростков 15–17 лет — на 30%. ❗️Причины развития ожирения разнообразны. Одними из ключевых факторов являются: • низкая физическая активность; • несбалансированное питание; • длительное использование гаджетов и малоподвижный образ жизни; • хронический стресс и нарушение режима сна. Недостаток движения приводит к снижению мышечной массы, замедлению обмена веществ и постепенному увеличению жировой ткани. Важно помнить, что ожирение — это не только эстетическая проблема. Оно значительно повышает риск развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, заболеваний сердца и сосудов, а также других хронических заболеваний уже в детском возрасте. 👨⚕️ Что могут сделать родители? ✅ Поощрять ежедневную физическую активность ребенка. ✅ Формировать здоровые пищевые привычки всей семьи. ✅ Ограничивать время, проводимое за экраном. ✅ Соблюдать режим сна. ✅ Регулярно проходить профилактические осмотры у педиатра и своевременно обращаться к врачу при появлении признаков избыточной массы тела. 💙 Забота о здоровье ребенка начинается с ежедневных привычек. Чем раньше будут приняты меры, тем выше вероятность сохранить здоровье и качество жизни в будущем.»