КАКАЯ ПРОГРАММА УПРАВЛЯЕТ ВАМИ? 🤔
КАКАЯ ПРОГРАММА УПРАВЛЯЕТ ВАМИ? 🤔 Записала для вас аудиоподкаст про наши внутренние программы: как они формируются, почему годами нами рулят и что с ними делать. 1. Откуда берутся наши программы? Развод родителей, потеря близкого человека, увольнение, отсутствие денег или другой травматичный опыт может сформировать определенную программу. Например: — «меня бросят»; — «все мужики козлы»; — «я должна все сама»; — «деньги достаются только тяжелым трудом»; — «у меня ничего не получится». И дальше эта программа начинает управлять нашими мыслями, чувствами и действиями. 2. Почему смена мужчины, работы или страны НЕ помогает? Можно переехать в другую страну, поменять работу или найти нового мужчину. Но ОПА)) Через какое-то время мы опять оказываемся в похожем сценарии. Потому что внешние обстоятельства изменились, а внутренняя программа осталась прежней. Например, достигатор продолжает пахать 24/7 уже на новой работе. Растет в доходе, но забывает про здоровье, отношения, отдых, морюшко и солнышко ☀️ 3. Как выйти из старой программы? ✅Первое — увидеть повторяющийся сценарий и понять, какая программа вами рулит. ✅Второе — прожить чувства, которые за ней стоят: страх, обиду, стыд, разочарование. ✅Третье — начать создавать новый опыт через новые мысли, чувства и действия. Если привыкли быть достигатором — учиться отдыхать. Если привыкли быть одной — открываться отношениям и ходить на свидания. Если постоянно убегаете — посмотреть, ОТ ЧЕГО вы на самом деле бежите. 🎧 В аудио подробно рассказала, как формируются наши программы и почему мы можем годами ходить по одним и тем же сценариям. Напишите, какие программы чаще всего замечаете у себя? Очень интересно их поразбирать. В следующих подкастах разложу все по полочкам и расскажу, как из ограничивающих программ выходить. Слушать аудио ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️