🍒КЕЙС. ХОЧУ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ. ИЛИ КАК ПОБЕДИТЬ «СИНДРОМ ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ».
🍒КЕЙС. ХОЧУ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ. ИЛИ КАК ПОБЕДИТЬ «СИНДРОМ ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ». #кейс_рябоконь Сегодня хочу вам рассказать про одну хорошую девочку - удивительную девушку Катю (имя изменено). Катя пришла ко мне в терапию с интересным запросом – «хочу стать счастливой и уверенной!». ⠀ - Ух, ты – подумала, как глубоко эта милая девушка копает. - Обычно все хотят денег, отношений и масштаба. А тут такой запрос счастье! ⠀ Катя умничка почти три высших образования, красотка и очень милая, открытая девушка. На первый взгляд, никогда не подумала, что такая красотка может так сомневаться в себе и быть несчастной. ⠀ Точка А До терапии:🤔 -неуверенность в себе; -постоянный контроль и обесценивание со стороны мамы и парня; - вечные сомнения; - страхи очень много; - жуткие перепады настроения; - ужасные личные границы (мама, молодой человек вечно нарушали ее границы: не так сидишь, не то говоришь, учись здесь, туда не смори, бббббр) - Катя боялась сказать своему парня о том, что она чувствует и маме тоже; - постоянно блокировала свои желания и потребности. «Хочу на море, устала,» - думала, Катя, - «нет, я не могу поехать одна отдыхать без парня, лучше потерплю». -синдром терпилы и хорошей девочки; - на работе столько ответственности, что меня порой пугало как эта хрупкая девушка есть в одном лице и бухгалтер и юрист, и помощник.😳 ⠀ И как следствие, когда мы не удовлетворяем свои потребности и желания и тащим кучу ответственности на своих плечах, то вечно прыгают эмоции, упадок сил и много страхов. Точка Б⠀ После:💪 - появилась уверенность в себе; - стало меньше страхов; - закрыли все гештальты по «хотелкам» и как следствие понимание какой крутой жизнью Катя живёт и сколько кругом возможностей; - Катя стала говорить о своих эмоциях маме и парню, и они ее услышали и поняли; - улучшились отношения с парнем, а точнее сказать он стал очень заботливым и внимательным; ⠀ Катя - настоящий боец, ходит на терапию регулярно и не собирается бросать. Горжусь! ⠀