ПОМОЩЬ ТРАВ ПРИ ВЗДУТИИ ЖИВОТА — 28 июня 2026 г. в 07:35:00.913
ПОМОЩЬ ТРАВ ПРИ ВЗДУТИИ ЖИВОТА Дискомфорт в животе, урчание и повышенное газообразование знакомы многим. Вздутие живота может возникать из-за неправильного питания, стресса, дисбактериоза... 10 лучших трав от повышенного газообразования: 🌿 Фенхель – быстро снимает спазмы, уменьшает газообразование 🌿 Укроп - семена – улучшает перистальтику, облегчает дискомфорт 🌿 Ромашка – успокаивает слизистую, снимает воспаление 🌿 Мята перечная – расслабляет кишечник, устраняет вздутие 🌿 Имбирь – стимулирует пищеварение, борется с тяжестью 🌿 Тмин – усиливает выработку ферментов, уменьшает метеоризм 🌿 Анис – обладает ветрогонным действием, снимает колики 🌿 Кориандр – улучшает переваривание пищи, предотвращает брожение 🌿 Мелисса – успокаивает ЖКТ, снимает спазмы 🌿 Зверобой – помогает при вздутии, вызванном стрессом Чай против вздутия живота: Ингредиенты: • Семена фенхеля - 1 ч. ложка • Цветки ромашки - 1 ч. ложка • Листья мяты - ½ ч. ложки • Семена тмина - ½ ч. ложки • Семена аниса - ½ ч. ложки • Вода - 500 мл Приготовление: ▪️Смешайте все травы в чайнике или термосе ▪️Залейте кипятком, накройте и настаивайте 15–20 минут ▪️Процедите и пейте по ½ стакана за 20 минут до еды или при появлении дискомфорта * Все рецепты - только для ознакомления и иллюстрации Маша и травы