💌 Рекомендация на день
💌 Рекомендация на день Перед сном уделяйте несколько минут, чтобы мысленно выразить благодарность себе за три совершённые за день поступка. Такая практика развивает уверенность в себе и способствует формированию позитивного взгляда на свою личность.