ГС

Генерация себя | Алгоритмы жизни Откровенной

IT и технологии · 18 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

↗ Нашла для вас

↗ Нашла для вас Как улучшить осанку без фитнес-клуба Люблю выискивать что-нибудь полезное и бесплатное. Вот, например, нашла бесплатный марафон "Здоровая спина" с тренировками для правильной осанки. С завтрашнего дня начну проходить. Там можно присоединиться в любой день, подаёте заявку через несколько дней вам присылают видео. Это как бы рекламный марафон, для того чтобы потом вы купили курс, но мне лично достаточно и той информации, что есть в марафоне - посмотрела задание на первую неделю, всё понятно, несколько упражнений буквально на 10 минут, но главное, что показывается правильная техника! В первом комментарии ссылка. #генерация_находок