ГС

Генерация себя | Алгоритмы жизни Откровенной

IT и технологии · 1 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

⇄ ДО / ПОСЛЕ 🔥

⇄ ДО / ПОСЛЕ 🔥 А ЧТО, ЕСЛИ БЫ Я НЕ ОСТАНОВИЛАСЬ? 😳 На этих двух фотографиях - две версии меня. Одна существует на самом деле. 🙋‍♀️ Вторая - никогда не существовала. 🤖 Первое фото создал искусственный интеллект. Я попросила его представить, как я могла бы выглядеть в весе 84 кг. А на втором фото - реальная я сейчас - 63 кг. 💃 И вот от этого сравнения мне стало немного не по себе. 😬 Мой максимальный вес в реальности составлял 74 кг, и мне в нём было очень некомфортно. Конечно, ИИ не умеет достоверно предсказывать, как именно изменилось бы моё тело при таком весе. Поэтому это не «я в 84 кг». Это всего лишь фантазия нейросети на тему того, какой я могла бы стать. 🤖 Но эта фантазия меня не радует, ведь если я за несколько месяцев прибавила более 10 кг, то вполне могла довольно быстро дойти и до этой цифры. 📈 Сейчас из 74 кг я вернулась в комфортные мне 63 кг. ⚖️ Меньше - выгляжу хуже. Теперь моя цель - поддержание и рекомпозиция: меньше жира, больше мышц 💪, примерно тот же вес. Но в целом я собой сейчас очень довольна! ❤️ Могу сказать, что для меня лишний вес оказался испытанием. Помимо того, что прибавка в весе отразилась на здоровье, я совершенно перестала чувствовать себя красивой, желанной, молодой и практически впала в депрессию. 😔 Сначала я нашла решение в новых образах 👗: изменила стиль, подобрала новую красивую одежду под свой типаж. После меня вновь перестал удовлетворять мой облик, и тогда я коротко подстриглась - практически под парня. 💇‍♀️ Кто-то говорил, что я помолодела на 10 лет, кто-то - что меня это старит, но меня это взбодрило! 😁 Говорят же: если женщине срочно нужны изменения в жизни, она меняет причёску. ✂️ Раз в год я пыталась худеть. После санатория возвращалась с минусом в несколько кг 📉, но потом всё возвращалось обратно. В этот раз я начала худеть не «с понедельника» и не «в санатории», а просто дома, в обычной жизни. 🏠 Ведь задача стояла сделать правильное питание 🥗, спорт 🏋️‍♀️ и заботу о себе ❤️ образом жизни. Не знаю, что будет дальше. Здоровье ставит мне палки в колёса, но сейчас я довольна собой и буду бороться за себя до последнего. 💪❤️ Ведь я точно знаю, что в 84 кг я была бы ещё менее здоровой, да вдобавок недовольной собой. Сейчас много говорят о принятии себя в любом весе, о бодипозитиве. 🫶 И я действительно считаю, что цифра на весах не определяет ценность человека. Но где проходит граница между «я принимаю себя» и «мне пора что-то менять»? 🤔 Вот представьте: перед вами две версии одного человека - как на этих фотографиях. 👉 Нужно принимать себя в любом теле и не ориентироваться на вес? 👉 Или любить себя - это и есть хотеть измениться, улучшить своё здоровье и свой внешний вид? ❤️ 🔥 Похудение - это непринятие себя или, наоборот, одна из форм любви к себе? Очень интересно, что думаете вы. 👇💬 #генерация_себя #генерация_результата #похудение #рекомпозиция #поддержание #бодипозитив #ИИ #допосле #лучшаяверсиясебя