📝 Образец дневника паники
📝 Образец дневника паники Ведение ежедневного дневника панических атак играет ключевую роль в распознавании триггеров, эмоций и мыслей, связанных с этими состояниями. Также способствует помощи пациентам в ответах на их панические мысли во время приступов. На начальном этапе терапии пациенты работают только с левой частью дневника. По мере того как они развивают навыки реагирования на беспокойные мысли, им становится доступна вся структура дневника.
49 просмотров