Практический вывод
Практический вывод Осень — это не время «перетерпеть». Это время, когда физиология становится более честной по отношению к накопленному напряжению. И вопрос стоит не «что со мной не так», а «какую нагрузку я слишком долго выдерживаю без восстановления?».
17 просмотров