Фарм-детектив: история каждой таблетки | Медицина | Здоровье
Наука · 5 августа 2026 г.
🥕 Правда ли, что витамины можно принимать бесконтрольно? (Спойлер: нет)
🥕 Правда ли, что витамины можно принимать бесконтрольно? (Спойлер: нет) «Витамины — это же полезно, их можно пить горстями» — знакомая мысль? Но это опасное заблуждение. Что говорят исследования: Витамины — это биологически активные вещества. В больших дозах они становятся токсичными. Например, жирорастворимые витамины (A, D, E, K) накапливаются в организме и могут вызвать гипервитаминоз — состояние, которое не менее опасно, чем дефицит. Реальные примеры: — Передозировка витамина А может привести к поражению печени и даже к летальному исходу. — Избыток витамина D вызывает повышение кальция в крови, что опасно для сердца и почек. — Приём витамина С в ударных дозах (более 2000 мг в день) провоцирует диарею и камни в почках. Что делать? Сдайте анализ на витамины перед приёмом. Не назначайте себе витамины сами. Исключение: фолиевая кислота для беременных — но это тоже под контролем врача. А Вы принимаете витамины без назначения? Ответьте в опросе 👇 ✅ Да, пью комплекс ❌ Нет, только по анализу 🤷 Не знал, что это опасно 🔜 Завтра: вакцинация — от коровьей оспы до мРНК. История, которая изменила мир. Подпишись и нажми 🔔, чтобы не пропустить. *Я врач-учёный, но я НЕ даю медицинских советов. Все истории — это исторические факты, а не рекомендации по лечению. Принимайте решения вместе с Вашим доктором.