Управление Роспотребнадзора по Челябинской области
Без категории · 6 октября 2026 г.
Осенью кожа действительно нуждается в особом уходе: воздух становится суше, включается ...
Осенью кожа действительно нуждается в особом уходе: воздух становится суше, включается отопление, а ветер и перепады температур создают дополнительный стресс. Мы подобрали главные советы, которые помогут сохранить её здоровой и сияющей. 1. Очищение Выбирайте мягкие пенки, крем-гели, молочко или гидрофильные масла. Для вечернего очищения удобен двухэтапный подход: сначала масло или бальзам для снятия макияжа, затем — пенка или гель. Вода для умывания должна быть тёплой. 2. Тонизация Тоник помогает восстановить естественный pH кожи. Выбирайте тоники без спирта. Для чувствительной кожи подойдут варианты с успокаивающими компонентами: ниацинамидом, центеллой азиатской, гиалуроновой кислотой. 3. Увлажнение и питание Активно используйте сыворотки и эссенции — они работают глубже и усиливают эффект. Ищите в составе компоненты, которые помогают удерживать влагу и восстанавливают барьер: гиалуроновую кислоту, церамиды, сквалан, ниацинамид, пантенол. 4. Отшелушивание Используйте средства с мягкими формулами (энзимные пудры, пилинги-скатки) 1–2 раза в неделю в зависимости от типа кожи. Не переусердствуйте, чтобы не раздражить кожу. 5. Защита От ультрафиолета. SPF 30-крем необходим круглый год, даже в пасмурные дни. От ветра и холода. За 20–30 минут до выхода на улицу наносите на открытые участки (лицо, руки) защитный крем, который создаст невидимую плёнку. Не забывайте про физическую защиту: перчатки в холод, шарф. Дополнительные рекомендации: • Увлажняйте воздух в помещении - используйте увлажнитель. • Следите за питьевым режимом - поддерживайте водный баланс организма изнутри. • Уделяйте внимание телу - после душа наносите увлажняющий лосьон или масло на слегка влажную кожу. • Заботьтесь о губах - регулярно используйте питательные бальзамы или гигиенические помады. #санпросвет #Челябинская_область