⏰ Как устроен день в ОНХЕЛП: забота по расписанию
⏰ Как устроен день в ОНХЕЛП: забота по расписанию У нас нет случайностей. Есть чёткий, но мягкий ритм, к которому привыкают и подопечные, и их семьи. Потому что порядок даёт спокойствие, а спокойствие — основу для восстановления и хорошего самочувствия. 🌅 Утро: начало без суеты 7:00 — подъём и утренние гигиенические процедуры. Без будильников и спешки — каждый просыпается в своём темпе. 8:00 — утренний осмотр: давление, пульс, температура, сатурация, уровень глюкозы. Всё, чтобы вовремя заметить изменения. 8:30 — лёгкая гимнастика. Вместе, под музыку, с улыбкой. 9:00 — завтрак. Вкусный, горячий, с учётом особенностей здоровья. 🧠 До обеда — для ума и души 10:00 — индивидуальные занятия с психологом: память, внимание, речь. Каждому — своё. 11:00 — групповые занятия: общение, игры, упражнения для мозга. Вместе веселее. 11:30 — прогулка на свежем воздухе (если погода позволяет — обязательно). 🍲 Обед и отдых 13:00 — обед. Сбалансированный, домашний. 14:00 — дневной сон. Важный перерыв для восстановления сил. 💪 Вторая половина дня — активность и общение 15:00 — занятия с тренером по ЗОЖ. Лёгкая нагрузка, упражнения для суставов, дыхательная гимнастика. 16:00 — полдник. Вкусный и полезный перекус. 17:00 — вечерняя прогулка. Свежий воздух и разговор по душам. 🌙 Вечер — время для себя 18:00 — ужин. 19:00 — вечерние гигиенические процедуры и подготовка ко сну. 20:00 — просмотр любимых телепередач или спокойное общение. 22:00 — ночной сон. Каждый час в ОНХЕЛП наполнен заботой. Мы не просто следуем расписанию — мы создаём ритм, в котором комфортно жить и восстанавливаться. Хотите узнать больше или приехать на экскурсию? Звоните, мы всегда на связи. 📞 +7 (995) 887-96-87 Подписывайтесь на наш канал в МАХ ONHELP — забота, которая согревает сердца ❤️