5️⃣ Подросток готовится к ОГЭ и ЕГЭ
5️⃣ Подросток готовится к ОГЭ и ЕГЭ Цель: сохранить здоровье, энергию, память и концентрацию в период высокой учебной нагрузки Что оцениваем: 🔸сон и восстановление 🔸память, внимание 🔸стрессовую нагрузку 🔸дефициты витаминов 🔸гормоны 🔸питание подростка Кому особенно важно: если подросток постоянно уставший, плохо спит, не может сосредоточиться, стал раздражительным, часто болеет, пьёт много кофе или энергетиков Результат: ✅ индивидуальный план поддержки перед экзаменами: как восстановить ресурс, улучшить сон, питание, концентрацию и снизить нагрузку на организм
326 просмотров