Присваиваю успехи. — 14 августа 2026 г. в 16:45:35.927
Присваиваю успехи. Себе. Свои. Можно не читать. Это самоотчет💪 Я продержалась на чистке с И. Ю. Магеря 15 дней + 2 по другой методике (голод + дюбаж). Каждый раз при смене питания или при усиленном употреблении БАДов я прислушиваюсь к ощущениям в теле. Будь это диета, православный пост, пчелопродукты или аптека - изначально может возникнуть обострение. В этот рез болел кресте, сильно. Потом передвинулось на травмированный т/б сустав и ещё одно воспаление в организме. Знаю эту фишку, поэтому иду дальше. Что значительного произошло? Если не пью кофе, то легко засыпаю (эта запрещенка просаивается регулярно ) Просыпаюсь до будильника. Порой на час раньше. И гораздо легче. Больше энергии. Легче происходит восстановление после физ нагрузки (я работаю не только руками, но и мозгами, и всем телом). Кожа тела уже крутая. Хотя тоже все пошло через обострение : чистится лимфа, на подбородке были воспаления изнутри, почти как чирии. Чище язык. Меньше чувствую хронический тонзилит. Переодически что-то откашливается. Ногти крепче и быстрее растут. Пропивание пробиотиков 3 р в день - обязательно в этом курсе, а я как раз после антибиотиков. Однозначно помощь ЖКТ. Ушли 2 кг летних отёков и 1 кг подвигался по весу. Всю весну я весила 66, летом 68, сейчас 65. Это результат за 2 недели. Надо добавить спорта для красивого рельефа (хотелось бы), а главное для спины и коленей. Как говорит Бубновский "Возраст-, это не цифры в паспорте, это состояние наших мышц". Колени перестало тянуть,но я знаю чем их перезагрузить🤪 Пару раз болела голова, раза три плохо засыпала ( сама виновата). Пока не понимаю влияет ли это на зрение. Есть возрастные изменения глаз и они из-за работы и телефона прогрессируют. Но, когда я чищу печень, белки глаз делаются свежими! Поменялся запах пота!!!! Здесь сразу скажу - не за раз. Обычно на чистке запах тела изначально ухудшается, появляется даже совсем иной запах из-зло рта (ощутимая смена питания + увеличение белка в рационе) . Чистку с Магерей я пробовала многократно, больше 2,5 недель не держала,но это очень результативная помощь организму. Не простая в исполнении. Однозначно горжусь собой, что уже 17 дней позади. Мой животик стал красивым. Это не пузико, это реально приятный мякишек😆✌️ Сердцебиение стало 66. !!! Это оч крутой показатель для человека с сердечной одышкой. 76-83 обычная тема. Доктор дал таблетки. Они снимают симптом, но не решают проблемы. Я их держу для экстренных случаев, а так совмещаю с самолечением) Радуюсь и наблюдаю дальше. Вредняхи просачиваются. Однозначно это кофе и цикорий. Ещё позволяю себе сливочное масло и растительное рафинированное. По протоколу можно нерафинированные и топлёное масло, но в папке моих анализов лабораторная запись - поломки генов на усвоение молока НЕТ. Люблю молочку и отказываюсь лишь на время протокола. Часто рассказываю клиентам кто такой этот "Магеря", как мне попался его профиль, чего он достиг и чего я достигла, благодаря ему. Из новостей августа - Илья Юрьевич ведёт новую передачу "Формула здоровья" на телеканале Ю и заходит на написание 2х докторских : по медицине и по психологии. #лето2026 #простоЯ #Метафорично_о_личном #пишу#отзыв #чистка #диета