🌙 Учёные рассказали о пользе перекуса перед сном — 29 сентября 2026 г. в 19:35:11.704
🌙 Учёные рассказали о пользе перекуса перед сном Небольшая порция еды перед сном, отмечают исследователи, может снизить тревожность и ускорить восстановление организма. Кроме того, лёгкий вечерний перекус способен расслабить нервную систему и сделать сон более глубоким. Как показало исследование, ночная еда может не только снимать стресс, но и даже помогать держать вес под контролем. Прислать новость Подписаться на нас
49 просмотров