Тишина может быть полезна мозгу
Тишина может быть полезна мозгу У мышей, находившихся в тишине, учёные отметили более активное образование новых клеток в гиппокампе — области мозга, связанной с памятью и обучением. Два часа тишины в день могут быть полезны, но пока нет данных, что у людей они дают такой же эффект. Для здоровья мозга также важны полноценный сон, физическая активность, правильное питание и изучение нового. Время от времени можно выключить телевизор, отложить телефон и просто побыть в тишине. Прислать новость Подписаться на нас
276 просмотров