Темнота перед сном
Темнота перед сном Просмотр соцсетей перед сном, телевизор, работающий во время засыпания, и включённые на ночь лампы могут ухудшать выработку мелатонина — гормона сна. В карточках — почему это вредно и как привыкнуть засыпать в темноте. Создать свою песню Прислать новость Подписаться на нас
567 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 594 подписчиков · Новости