Схема поддержки опорно-двигательного аппарата.
Схема поддержки опорно-двигательного аппарата. Микроэлементы для здоровья связок, суставов и костей Прочность связок, эластичность сухожилий и плотность костей зависят не только от кальция. Важную роль играет целый комплекс микроэлементов, которые участвуют в синтезе коллагена и формировании соединительной ткани. Ключевые минералы и их функции: Медь — критически важна для «созревания» коллагена и эластина. Она активирует фермент лизилоксидазу, который «сшивает» волокна, придавая тканям прочность и эластичность. Цинк — необходим для работы ферментов, регулирующих синтез коллагена и процесс образования костной ткани. Около 30% всего цинка в организме сосредоточено в костях. Кремний — участвует в синтезе коллагена и гликозаминогликанов, которые формируют матрикс хрящей, связок и костей. Исследования связывают его достаточное потребление с более высокой плотностью костной ткани. Марганец — незаменимый кофактор ферментов, участвующих в синтезе протеогликанов — важных структурных компонентов хряща и костей. Магний — участвует в передаче сигнала от рецепторов витамина D, что способствует эффективному усвоению кальция костной тканью. Прочность костей определяется балансом кальция и магния. Бор — условно эссенциальный микроэлемент, который также вносит вклад в формирование соединительной ткани. Что это значит на практике? Для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата важно не просто получать достаточно кальция и витамина D, но и обеспечивать организм этими «микронутриентами-помощниками». ✅ Поэтому в качестве дополнительного источника минеральных компонентов в рационе необходимо использовать продукты на основе ядра цеолитовой породы®, обладающее сорбционными и ионообменными свойствами. ❇️ Ядро цеолитовой породы® поставляет организму активные ионные формы минералов и одновременно выводит их избыток, поддерживая физиологическое равновесие. ❇️ Кроме того, ядро цеолитовой породы® способствует глубокой детоксикации через лимфатическую систему, создавая оптимальную среду для работы иммунных клеток. 🥔 🥬 Не забывайте про еду! Перечисленные микроэлементы содержатся в орехах, бобовых, цельных злаках, морепродуктах и зеленых листовых овощах. С утренними новостями, ваш научный консультант Наталья Васькина!