🩸 ГЕМОГЛОБИН В НОРМЕ. А ЖЕЛЕЗА УЖЕ НЕТ?
🩸 ГЕМОГЛОБИН В НОРМЕ. А ЖЕЛЕЗА УЖЕ НЕТ? Вот одна из самых опасных фраз, которую я частенько слышу: «У меня гемоглобин нормальный, значит, с железом всё хорошо». Нет, это часто далеко не так, поэтому давайте разбираться⤵️⤵️⤵️ 🔴 Гемоглобин — это белок внутри эритроцитов, содержащий железо. Одна из его главных задач — забрать кислород в лёгких и доставить его тканям. Мозг, сердце, мышцы, почки, печень - каждая клетка организма зависит от нормального снабжения кислородом. Поэтому организму жизненно важно поддерживать нормальное образование гемоглобина – каждый день! 📦 А Ферритин — это наши запасы железа. Представьте кладовую. Пока железа поступает достаточно из еды — кладовая наполнена. Но если железа не хватает — из-за питания, кровопотерь, обильных месячных, беременности, нарушения всасывания, паразитов, нехватки витамина с или белка — организм начинает забирать железо из запасов. То есть он начинает расходовать то, что было отложено «на чёрный день» - и ферритин начинает падать. ❗️А гемоглобин в анализах при этом ещё может оставаться нормальным. Почему? Потому что организм пытается сохранить одну из важнейших функций — нормальное образование эритроцитов и перенос кислорода, чтобы не было гипоксии! Вот почему фраза: «Если гемоглобин нормальный — значит, дефицита железа нет» может быть большой ошибкой. Организм уже может жить за счёт собственных резервов, опустошая «заначку», а вы об этом даже не догадываетесь. А потом наступает момент, когда брать становится практически неоткуда. И начинает снижаться уже гемоглобин. И тогда мы получаем железодефицитную анемию. ⚠️ Поэтому, если вы хотите увидеть реальную картину по железу, недостаточно смотреть только общий анализ крови и гемоглобин. Обязательно нужно смотреть и ферритин. Потому что дефицит железа – это: 👉постоянная усталость; 👉 головокружения; 👉одышка и учащённое сердцебиение; 👉мерзлявость; 👉снижение внимания и концентрации; 👉выпадение волос; 👉ломкость ногтей; 👉 синдром беспокойных ног; 👉необычная тяга к льду, мелу и другим несъедобным вещам. 🤰 Особенно серьёзно к железу нужно относиться женщине, которая планирует беременность или уже беременна. Во время беременности потребность в железе возрастает. Нужно обеспечить не только организм матери - растёт объём крови, формируется плацента, развивается ребёнок, создаются запасы железа для малыша – ведь малышу тоже нужен нормальный гемоглобин и запасы ферритина! И если женщина входит в беременность уже с пустыми или почти пустыми запасами, организму становится значительно сложнее обеспечить эти потребности во время беременности. А анемия во время беременности – это опасно! Это повышенный риск преждевременных родов и низкой массы тела малыша при рождении. А также гипоксия, которая потом может привести к задержке речи и развития ребенка! Поэтому запоминаем: 🩸 Гемоглобин показывает, как организм справляется СЕЙЧАС. 📦 Ферритин помогает понять, ЕСТЬ ЛИ У ОРГАНИЗМА ЗАПАС ЖЕЛЕЗА НА ЗАВТРА. Теперь о нормах. Привожу рекомендации врача и академика Ольги Бутаковой. И когда вы приведете эти показатели именно в такую норму – именно тогда начнутся улучшения здоровья! Итак, 🟢нормы гемоглобина: 100-130. 🟢норма ферритина: 100-120. Именно такие запасы считаются отличной «заначкой», при которой организм способен справиться со всеми задачами. ❗️Если хотите разобраться в этой теме, следите за лентой новостей. На днях я выставлю скриншот с анализами на ферритин из разных лабораторий и разных стран мира. Это анализы наших потребителей, возможно даже ваш анализ будет среди них (конечно, без имен и фамилий😉 И я покажу вам ту путаницу, которая происходит сейчас в медицине. ☝️В наше время очень важно быть грамотным в плане своего здоровья, именно поэтому я выставляю только такую информацию, которую можно подтвердить на высоком уровне профессоров и академиков медицины!