Этичный ИИ для врачей и психологов. Врач Людмила Раченкова. Наставник.
Наука · 13 октября 2026 г.
📚«С вами легко! А одна я ничего не могу…»
📚«С вами легко! А одна я ничего не могу…» Знакомая картина? На занятии всё получается. Вы повторяете за мной, нажимаете кнопки, и ИИ выдает гениальный текст. Воодушевление зашкаливает. А вечером, дома, перед ноутбуком — тишина. Курсор мигает. Промпт непонятен. Закладку не нашла. Текст потерялся. Вы пробуете повторить — и ничего не выходит. В голову прилетает разрушительная мысль: «У меня совсем не получится. Это не моё». И рука тянется закрыть вкладку. Знаете, у меня самой так бывало! Помню, смотрю на интерфейс какой-нибудь «Фабрики клонов» и думаю: «Боже мой, как тут разобраться?!» Ноутбук закрываю. Через несколько дней — открываю. Продолжаю. Как наставник, я знаю: это не лень. Это страх самостоятельности перед новым инструментом. Нормальная реакция психики. Поэтому я всегда говорю своим ученицам: «Давайте спокойно и вместе!» Мы не делаем магию за 2 часа. Моя флагманская программа идет 2 или 4 недели. Вам не нужно сидеть ночами. Достаточно 30 минут в день. Пробовать. Ошибаться. Писать в групповой чат. Спрашивать. Делиться первыми победами. Когда вы знаете, что в любой момент получите от меня пошаговую поддержку, страх уходит. Остается азарт. Узнали себя? Если вы застряли на первом шаге и боитесь остаться один на один с ИИ: 📩Напишите мне в ЛС — конфиденциально разберем ваш случай. 📌Или поставьте «+» в комментариях, и я пришлю вам короткую инструкцию «Первые 30 минут с ИИ без стресса». Вы все сможете! Я в вас верю!🌺