Зачем нам нужен магний? 🤔 — 24 сентября 2026 г. в 15:10:01.717
Зачем нам нужен магний? 🤔 Он участвует в самых важных функциях, а именно: - нормализует пульс, расширяет сосуды, снижает давление, регулирует уровень кислорода и сахара в крови; - благодаря магнию снижается риск образования тромбов; - магний оказывает антистресс-эффект, нормализует твой сон, снижает утомительность и раздражительность; - этот микроэлемент снимает спазмы мышц и расслабляет их, особенно после пережитого стресса; - он улучшает работу пищеварительной и мочеполовой систем; - он участвует в дыхательных процессах; - без магния невозможно полноценное формирование костей и зубов; Кроме того, без магния в организме не будет полноценного усвоения витаминов группы В, кальция, витамина С, фосфора, калия и натрия. Народное здоровье 📝