✔️Иногда делюсь здесь своим весом) Минус 5,5 кг с 3 марта.
✔️Иногда делюсь здесь своим весом) Минус 5,5 кг с 3 марта. Особой системы уже не придерживаюсь, но ВЕС ПРОДОЛЖАЕТ УХОДИТЬ! Почему ❓️ ✔️Выработались правильные привычки! Всё подряд в рот не кладу, хотя работаю я на кухне)) Мой рабочий кабинет- кухня, развиваю свой бизнес не выходят из кухни)) ✔️Ежедневно 1- 2 приёма пищи заменяю Питательным коктейлем, обожаю его🥰 Плюс Вэлнэс ПЭК и витамин Д3- 2 таблетки утром. Вечером- магний, 1шт- для спокойного сна. Так организм получает всё нужное и уже НЕ ПРОСИТ ничего лишнего. Мы хотим есть, когда организму требуются микроэлементы- именно поэтому нам хочется то пироженку, то картошку жареную, то кусок мяса.. так организм нам даёт понять, что например, требуется белок или кальций, или др микроэлементы.