Чтобы похудеть и потом спокойно удерживать результат, еда должна оставаться вкусной и р...
Чтобы похудеть и потом спокойно удерживать результат, еда должна оставаться вкусной и разнообразной ❤️ Поэтому сегодня делюсь способом приготовления моей любимой скумбрии. На мой вкус, она получается просто бесподобная! 😋 Скумбрию потрошим, моем и хорошо обсушиваем бумажным полотенцем. На противень насыпаем слой крупной соли, укладываем рыбку на бок прямо на соль и отправляем в духовку при 200 °C примерно на 30–35 минут. Время корректируйте под свою духовку и размер рыбки. А у меня сегодня к скумбрии тушёная капуста, авокадо и кефирчик ❤️ Мамуля тоже питается вместе со мной и очень довольна. Особенно радуют хорошие показатели сахара. И да, иногда даже конфетка на завтрак прекрасно вписывается в её рацион 🥰
30 просмотров