🎁 Правило 72 часов 🎁
🎁 Правило 72 часов 🎁 Или вы думали, что ушли с кушетки, и всё? 🙂 После окончания сеанса процессы в теле не заканчиваются. Самые яркие изменения происходят в первые 72 часа и могут продолжаться до трех недель, в зависимости от человека и отрабатываемого запроса. ⭕ Вы наблюдаете за изменениями в физическом теле, а также фиксируете ощущения на эмоциональном плане; могут всплывать какие-то давно забытые воспоминания. Это правило также помогает развить внимательность к своему телу, так как это очень важно для любого человека. Если вы чувствуете своё тело на 100%, то вы не сможете ему случайно навредить. Это круто, и я стараюсь донести до гостей моего стола: чувствовать себя и делать то, чего хочет тело, а не то, что «НАДО». ⭕ Обо всём пишите мне. Важно писать всё подряд, без самоцензуры на «важное» и «показалось». ⭕ Рекомендую отложить интенсивные физические нагрузки, чтобы не отвлекать ресурс вашей системы от восстановления. ⭕ Обеспечьте себе сон не менее 7 часов за ночь на этот важный интервал. Проводник к здоровью, ваш @osteopavel 🙏