Внешний круг — то, что от вас вообще никак не зависит (прошлое, глобальные кризисы, физ...

Внешний круг — то, что от вас вообще никак не зависит (прошлое, глобальные кризисы, физиология, решения других людей). Оглянитесь на ту проблему, которая вас мучает, и честно спросите себя: «В каком из кругов я сейчас застрял? Не пытаюсь ли я контролировать внешний круг, напрочь забыв про внутренний? Куда прямо сейчас я могу бережно перенаправить свою энергию, чтобы она принесла реальную пользу?» 💎 Итог Мы не всесильны. Но даже в самой безнадёжной ситуации наше присутствие имеет значение. И это не про «героическое спасение». Это про уважение. Иногда достаточно просто оставаться рядом с кем-то в ситуации, которую нельзя изменить, чтобы этот «кто-то» почувствовал, что он не один. В этом и есть суть психологической гибкости, о которой мы говорим на этом канале. А как у вас? Бывало ли в жизни так, что вы делали абсолютно всё, что могли, но исход всё равно оказывался не в ваших руках? Как вы с этим справлялись — через принятие, через выстраивание жестких границ или как-то иначе? Поделитесь в комментариях — для меня это правда важно. 👇