Путь к гармонии души | Павел Поповский, психотерапевт | Психология для жизни
Политика · 30 августа 2026 г.
Как не утонуть в тревогах:
Как не утонуть в тревогах: советы для мам, чьи дети идут в первый класс Пост #5 - Серия «Спокойный старт: настройка перед школой» Начало школьной жизни — это важный и волнующий момент как для ребёнка, так и для его родителей. Тревоги, связанные с этим новым этапом, абсолютно естественны. Мамы часто переживают о том, как их ребёнок адаптируется, справится ли он с новыми обязанностями, найдёт ли друзей. Эти мысли могут перерасти в сильную тревогу, катастрофизацию, которая, вместо того чтобы помочь, начинает мешать как маме, так и ребёнку. Первые недели в школе — это период адаптации как для ребёнка, так и для родителей. Не ждите, что всё сразу пойдёт идеально. Позвольте себе и ребёнку совершать ошибки, учиться и постепенно привыкать к новым условиям. Принятие того, что адаптация — это процесс, который потребует времени, поможет снизить ожидания и уменьшить стресс. В посте ниже я расскажу, как помочь себе справиться с тревогами и создать благоприятную атмосферу для себя и своего первоклассника. Скоро! Следите за публикациями! Врач-психотерапевт, Павел Поповский «Путь к гармонии души» #МамаПервоклашки #школа #ПервыйКласс #НастройкаПередШколой #РодителямШкольников #АдаптацияКШколе #ПсихологияРодительства