ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

πŸ‘Π’ субботу Π½Π° ЭнгСльсском городском пляТС ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π²ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΡƒΡ‚-Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ «Горячий пСсок 2.0Β»

πŸ‘Π’ субботу Π½Π° ЭнгСльсском городском пляТС ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π²ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΡƒΡ‚-Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ «Горячий пСсок 2.0Β» Π’ эту субботу, 4 июля Π² 11.00, Π½Π° ЭнгСльсском городском пляТС ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΡƒΡ‚-Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ «Горячий пСсок 2.0Β». Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π° Π΄Π²Π΅ дисциплины: Π’Ρ€ΠΎΠ΅Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ (Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ‚; 11-14 Π»Π΅Ρ‚; 15 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅)β€” классика силы ΠΈ выносливости. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (2 Π±Π°Π»Π»Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅), отТимания (1 Π±Π°Π»Π»), поднятиС Π½ΠΎΠ³ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ (1,5 Π±Π°Π»Π»Π°). Π’ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΡƒΡ‚-статика (Π΄ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ‚; 16 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅)β€” Π±ΠΈΡ‚Π²Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ идСального баланса. Π—Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° мСстС провСдСния сорСвнований. ΠŸΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Π΅ΠΌ участников ΠΈ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡŽ! πŸ‚ β–ͺ️ πŸ“² ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° нас

39 просмотров

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ «Новости»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.