Россиянам разрешили короткий сон на работе
Россиянам разрешили короткий сон на работе После обеда неврологи рекомендуют ненадолго поспать. Биологические ритмы в это время снижают концентрацию и вызывают сонливость, а отдых помогает восстановить бодрость и работоспособность. На сон советуют отводить 20–40 минут: если спать дольше, после пробуждения можно почувствовать себя ещё более уставшим. Создать свою песню Прислать новость Подписаться на нас
106 просмотров