Последний день месяца. Покажу вам несколько фотографий из телефона 📱 — 30 сентября 2026 г. в 15:00:46.821
Последний день месяца. Покажу вам несколько фотографий из телефона 📱 Каждый раз, когда листаю фотоленту, замечаю: она помнит месяц не так, как я. В голове могут остаться дела, усталость или одно большое событие. А среди снимков вдруг находится что-то тихое. Свет луны, прогулка, случайная встреча. То, чему в тот день я, возможно, не придала значения. Предлагаю и вам сделать эту небольшую практику и посмотреть на свой месяц в «фотопленке». Но не искать «самые удачные» кадры, а остановиться там, где что-то отзывается. Вспомнить, что было за пределами снимка и как мне тогда было. Если захотите полистать свою ленту за месяц, вот несколько вопросов: — На какой фотографии мне хочется задержаться? Почему? — Что я чувствовала в тот момент, и что чувствую сейчас, глядя на снимок? — Какой кадр напоминает о чём-то, что поддерживало меня? — Что важное осталось за кадром и вообще не попало в телефон? Необязательно делать из этого выводы или делиться выбранными фотографиями. Можно просто посмотреть на прожитый месяц чуть внимательнее. #фототерапия #терапевт_в_кармане