🚶♀️ Тренировки по северной ходьбе — на Майской в Ревде
🚶♀️ Тренировки по северной ходьбе — на Майской в Ревде Занятия секции «Вперед к здоровью» проходят на улице Майской. Инструктор Марина Белоногова подбадривает подопечных и отмечает успехи Лены и Ани. Каждая разминка — это динамичные упражнения: в работу идут палки, мяч, гантели и другой инвентарь. Мышцы разогреваются, тело готовится к сложным нагрузкам, а риск травм снижается. Полчаса тренировки позади — и компания в хорошем настроении выходит на пяткилометровый маршрут. Идея создать в городе спортивное объединение по северной ходьбе принадлежит лаборанту ревдинской больницы Марине Белоноговой. Подписаться на нас
72 просмотров