Здоровье и иммунитет ☘️ без стресса | Энергия и здоровое питание - ЗОЖ

Ещё больше новостей и важных сообщений в информационном канале "Наш ГОРОД - Томск" ПОДПИШИСЬ и БУДЬ В КУРСЕ!

Видео

Медицинские учреждения Дежурные по службе Скорой помощи на 13 ИЮЛЯ: 🎧 для прослушивания нажмите на заставку - Госпитальные клиники СибГМУ; - Больница скорой медицинской помощи; - Родильный дом им.Семашко на пр. Ленина, 65. Также вы можете обратиться в кабинеты неотложной помощи в часы их работы. Позаботьтесь о своем здоровье вовремя - пройдите диспансеризацию! Узнать подробнее можно по QR-коду на заставке. Запись в MAX: к врачу: https://max.ru/depzdrav_to_bot на диспансеризацию: https://max.ru/dispanserizaciya_tomsk_bot Источник: Канал Департамента здравоохранения ТО https://max.ru/oblast_zdorovya ПОДПИШИСЬ и БУДЬ В КУРСЕ!

Фото

+1

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ о нашем организме: https://vk.com/wall-213124771_43

Фото

НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ 🆘 БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ни стоять-ни сидеть-ни лежать невозможно!? ⚡ 3 упражнения ЛЁЖА избавят от мучений за 15 минут! 🎯 ЭТО ПРО ВАС? 😣 Узнаёте симптомы: • Дискомфорт "простреливает" от поясницы до стопы • Тянет ягодицу, бедро, голень одновременно • Любое положение тела приносит мучения • Боль не даёт нормально жить 🔥 Эти упражнения — ваше спасение! ⚡ НЕМЕДЛЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Уже после первого выполнения: ✅ Уменьшение острой боли ✅ Возвращение подвижности ✅ Облегчение при ходьбе ✅ Возможность нормально сидеть и лежать ⭐ Правила успеха: • Выполнять только лёжа — никакой нагрузки на позвоночник • Движения медленные и контролируемые • Дыхание глубокое и ровное • При боли не прекращать — это растяжение работает • Регулярность 2-3 раза в день 🚨 Когда остановиться: Только …

ХЕЛАТ ЖЕЛЕЗА 🍃 Women's Health Железо в биодоступной хелатной форме для профилактики железодефицитных состояний и поддержки процессов кроветворения (в том числе у беременных). Улучшает насыщение тканей кислородом, укрепляет ногти, волосы, наполняет кожу красотой и здоровьем. Железо - один из ключевых элементов, который влияет не только на анализы, но и на повседневное самочувствие. Когда его не хватает, это часто проявляется постепенно: сначала падает энергия, потом ухудшается концентрация, позже начинают «сыпаться» волосы и появляется ощущение постоянной усталости. Многие женщины долго не связывают это с железом, потому что состояние развивается медленно. Когда может быть актуально: • постоянная усталость даже после отдыха • снижение работоспособности и концентрации • выпадение во…

☘️ ПОЛЕЗНОЕ - РЯДОМ ХУРМА сезонный суперфуд Хурма быстро насыщает и хорошо вписывается в рацион. — Калий - поддерживает работу сердца и регулирует водный баланс. — Магний - снимает нервное напряжение и улучшает пищеварение. — Витамин C - укрепляет иммунитет. — Антиоксиданты - защищают клетки от повреждений. — Клетчатка - способствует нормальной работе ЖКТ и создаёт чувство сытости. — Положительно влияет на работу щитовидной железы. 👉 ПОДПИСАТЬСЯ на канал СПАСИБО за вашу РЕАКЦИЮ: ❤️ 👍 🔥 👌 🗯️ Пишите свои комментарии!