Здоровье и иммунитет ☘️ без стресса | Энергия и здоровое питание - ЗОЖ
Здоровье · 30 августа 2026 г.
ПОМОЩЬ БЛИЗКОМУ
ПОМОЩЬ БЛИЗКОМУ если рядом нет врача ⠀ ⠀ Если резко снизилось артериальное давление (менее 100/60 мм рт.ст.): ➡️ выпейте чая: свежезаваренного, крепкого ⠀ ➡️ кусочек горького шоколада⠀ ➡️ложитесь на диван и закидывайте ноги на спинку дивана (либо положите что-то под ноги , чтобы они были выше головы) ⠀ ➡️через 20 минут ещё раз измерьте АД⠀ ⠀ Если резко поднялось АД: ⠀ ➡️ успокоиться, измерить на другой руке . ⠀ Если разница не более 10 мм рт.ст. между руками, то можно не паниковать. ⠀ ➡️ сесть или лечь ⠀ ➡️ выпейте таблетку каптоприла (капотен) ИЛИ моксонидина (физиотенз, тензотран) ⠀ ➡️ не пейте аспирин при высоком АД!!⠀ ➡️ грелку или горячий компресс на ноги - да, можно, если таблеток нет вообще под рукой! ⠀ ⠀ Если низкий пульс (менее 50 ударов в минуту) : ⠀ ➡️ выпить свежезаваренный крепкий чай ⠀ ➡️ сделать 10-20 приседаний ⠀ ➡️ можно капли Зеленина если есть в аптечке ⠀ ⠀ Если высокий пульс (свыше 90 ударов а минуту ) : ⠀ ➡️ сделайте глубокий вдох и задержите дыхание (так постарайтесь несколько раз) ⠀ ➡️ выпейте таблетку анаприлина 10 мг ⠀ ➡️ можно валокордин/валосердин? Да, 30-60 капель, лучше в горячем виде, если анаприлина под рукой нет. ⠀ ➡️ если чувствуете, что это не просто тахикардия, а именно аритмия, то принимайте ту таблетку скорой помощи, какую вам рекомендовал ваш лечащий врач. Если не знаете, что за аритмия и какую таблетку пить, то делайте вагусные пробы: ⠀ (Кашель, задерживайте дыхание на вдохе, быстрое питьё стакана холодной воды, умыться холодной водой и т.д.) ⠀ ⠀ Если боли за грудиной: ⠀ ➡️ если боль именно за грудиной и она давящая, сжимающая, жгучая , «печёт», может отдавать в левую руку, левую лопатку, нижнюю челюсть, возникла после стресса или физической нагрузки, и если АД не ниже 120/80, то можно НИТРОСПРЕЙ (ИЗОКЕТ) или таблетку нитроглицерина под язык, аспирин.⠀ ➡️ Если ничего вообще нет из таблеток - мятная конфета, жвачка с ментолом. ⠀ ➡️ если боль ноющая, колющая, под левой грудью, длительная , то можете просто выпить успокоительное, капли валокордина /валемидина Если не становится лучше, вызывайте врача или скорую помощь. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ и путь в ОФИЦИАЛЬНЫЙ Интернет-МАГАЗИН В ЗАКРЕПЕ ☝️ СПАСИБО за вашу РЕАКЦИЮ: ❤️ 👍 🔥 👌 🗯️ Пишите свои комментарии! Подписаться на канал