Здоровье и иммунитет ☘️ без стресса | Энергия и здоровое питание - ЗОЖ
Здоровье · 19 июля 2026 г.
Мы часто видим подобные рекомендации - и вроде бы все верно написано, однако есть и нюа...
Мы часто видим подобные рекомендации - и вроде бы все верно написано, однако есть и нюансы... ⁉️ Например: - а как у вас обстоят дела с ЖКТ (чернослив слабит) или - как у вас дела с зубами (сухофрукт грызть каждый день - такое себе удовольствие). И ещё один немаловажный факт❗ - мало обеспечивать поступление Кальция (или какого-нибудь другого витамина и минерала) в организм, необходимо чтобы он хорошо и эффективно усваивался - а это уже химия! ✅ Поэтому лучше все-таки отдавать предпочтение уже готовым комплексам со сбалансированными формулами - в которых все эти нюансы уже УЧТЕНЫ! 👇
141 просмотров