Здоровье и иммунитет ☘️ без стресса | Энергия и здоровое питание - ЗОЖ
Здоровье · 11 июля 2026 г.
🟢 «Кишечный» живот
🟢 «Кишечный» живот Как распознать? Живот становится больше к вечеру, появляется чувство распирания, тяжесть, газообразование или нерегулярный стул. Утром живот может быть практически плоским, а вечером - заметно увеличиваться в объеме. Что можно сделать? ✔️ Пить достаточно воды. ✔️ Постепенно увеличить количество клетчатки в рационе. ✔️ Ограничить продукты, после которых появляется сильное вздутие. ✔️ Больше двигаться - даже обычная ходьба помогает работе кишечника. Какая поддержка может быть полезна? ✅Пробиотик Nutrition Comfort Содержит клинически изученные штаммы пробиотиков и пребиотики, которые помогают поддерживать баланс кишечной микрофлоры, регулярную работу кишечника и комфортное пищеварение. ✅Природный инулиновый концентрат(ПИК) Инулин - это натуральная растворимая клетчатка, которая служит питательной средой для полезных бактерий кишечника, способствует мягкой работе ЖКТ и помогает поддерживать здоровую микрофлору. ✅Органический магний Essential Minerals При достаточном потреблении магний способствует нормальной работе мышц, в том числе гладкой мускулатуры кишечника, поэтому может быть полезен при склонности к спазмам и запорам.