Здоровье и иммунитет ☘️ без стресса | Энергия и здоровое питание - ЗОЖ
Здоровье · 29 сентября 2026 г.
☘️ ПОЛЕЗНОЕ - РЯДОМ
☘️ ПОЛЕЗНОЕ - РЯДОМ Малина — вкусная ягода 🫐 Что содержится в малине: • витамин C, участвующий в поддержании здоровья сосудов; • полифенолы и другие антиоксиданты; • калий, необходимый для нормальной работы сердца; • небольшое количество меди; • природные салицилаты. 🍯 Малиновое варенье: • употребляйте умеренно из-за высокого содержания сахара; • если заменяете им сахар, учитывайте общую калорийность; • убедительных данных о том, что 6 чайных ложек варенья в неделю способны «укрепить коронарные артерии в 2,5 раза», нет. ⚠️ Важно: малина и малиновое варенье не заменяют аспирин и другие лекарства для профилактики тромбов, инфаркта или инсульта. Не отменяйте назначенные препараты без консультации врача. 🫐 Родственная малине ежевика также содержит витамины, минералы и антиоксиданты. 👉 ПОДПИСАТЬСЯ на канал СПАСИБО за вашу РЕАКЦИЮ: ❤️ 👍 🔥 👌 🗯️ Пишите свои комментарии!