ЗИ

Здоровье и иммунитет ☘️ без стресса | Энергия и здоровое питание - ЗОЖ

Здоровье · 22 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

☘️ ПОЛЕЗНОЕ - РЯДОМ

☘️ ПОЛЕЗНОЕ - РЯДОМ ТЫКВА Почему стоит попробовать сырую тыкву 🎃 Сырая тыква — необычный, но полезный продукт. В ней содержатся витамины и вещества, которые поддерживают обмен веществ и процессы кроветворения . ☘️ РЕЦЕПТ СМУЗИ Ингредиенты: • 100 г моркови • 150 г тыквы • 1 стакан натурального йогурта Приготовление: — морковь натрите на крупной тёрке; — тыкву нарежьте небольшими кусочками; — переложите всё в блендер, добавьте йогурт и измельчите до однородности; — по желанию можно добавить мёд, корицу или куркуму . 👉 ПОДПИСАТЬСЯ на канал СПАСИБО за вашу РЕАКЦИЮ: ❤️ 👍 🔥 👌 🗯️ Пишите свои комментарии!