ЗИ

Здоровье и иммунитет ☘️ без стресса | Энергия и здоровое питание - ЗОЖ

Здоровье · 30 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Грудино-Ключично-Сосцевидная (ГКС) мышца

Грудино-Ключично-Сосцевидная (ГКС) мышца Да, название непростое😁 ОДНАКО, если понять где эта мышца находится — всё становится на свои места. Она начинается от рукоятки грудины и ключицы, а прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости. Вы можете её найти самостоятельно, повернув голову в сторону и положив руку на противоположную сторону шеи — ГКС будет в натянутом положении. Как вы уже могли понять, эта мышца отвечает за поворот головы, а также удержание головы в вертикальном положении и сгибание позвоночника в шейном отделе. 👉 ПОДПИСАТЬСЯ на канал СПАСИБО за вашу РЕАКЦИЮ: ❤️ 👍 🔥 👌 🗯️ Пишите свои комментарии!