С 24 по 30 августа - Неделя популяризации активных видов спорта: время включить движен...
С 24 по 30 августа - Неделя популяризации активных видов спорта: время включить движение в свою жизнь! Низкая физическая активность - один из главных факторов риска современного человека. Она повышает вероятность ишемической болезни на 30%, сахарного диабета на 27%, некоторых видов рака на 21%. Цель этой недели - не заставить всех немедленно бежать марафон, в мягко напомнить о том, как важно двигаться каждый день. Это инвестиция в активное долголетие, профилактика хронических заболеваний и лучший способ борьбы со стрессом. Регулярная активность улучшает когнитивные функции, помогает лучше спать и стабилизирует психоэмоциональное состояние.
234 просмотров