Иногда наступают дни, когда совсем ничего не хочется.
Иногда наступают дни, когда совсем ничего не хочется. Вот почему так бывает? Что делать с этим? Это называется «эмоциональный отлив». Как будто море ушло, и ты стоишь на мокром песке — ни ветра, ни мыслей, только тишина в голове. Почему так бывает? Потому что ты устала. Не от дел, а от чувств. От решений, от «надо», от себя самой. Психика включает аварийный режим: «Батарейка на нуле, яркий свет не включать». Что делать? - Ничего. - Правда. 1. Не вини себя. Это не лень. Это сезонный дождь в душе — он не навсегда. 2. Снизь планку. Сегодня геройство — просто поесть и умыться. 3. Не ищи смысл. Не надо «прорабатывать» и «осознавать». Просто полежи, как морская звезда на дне. 4. Не заставляй себя радоваться. Если не хочется — не хочется. Позволь этому быть. Ты не сломалась. Ты просто взяла паузу. И это нормально. Дыши. Волна вернётся. 🛁 🛁 🛁 🛁 🛁 🛁 ВСЁ В ЦВЕТУ И РОЗОВОЙ ПУДРЕ Ссылочка для подруги https://mxg.su/vsevcvety