ДОМАШНИЕ ЛИМОНАДЫ.
ДОМАШНИЕ ЛИМОНАДЫ. Несколько проверенных рецептов. Только польза и отличный приятный вкус. 1. Имбирно-лимонный удар (для тонуса с утра) Самый бодрящий вариант. Имбирь разогревает кровь, лимон даёт витамин С, а мёд — мягкую энергию. На 1,5 л воды: ● 1 крупный лимон (или 2 мелких) ● корень имбиря ~4–5 см ● 2–3 ст. ложки мёда ● щепотка куркумы (по желанию, для цвета и иммунитета) Как сделать: Имбирь натрите на тёрке, лимон нарежьте кружками вместе с кожурой (если органический) или очистите. Залейте тёплой (не кипятком!) водой, добавьте мёд и куркуму. Дайте настояться 15–20 минут. Процедите. Пейте тёплым или со льдом. 2. Мятно-огуречный (для свежести и спокойствия) Снимает напряжение, убирает тяжёлое послевкусие от еды, отлично утоляет жажду. Если добавить лайм — будет ещё ярче . На 2 л воды: ● 1 большой огурец ● 1 лайм или лимон ● большой пучок свежей мяты (или мелиссы) ● 1–2 ст. ложки сахара / сиропа агавы (по вкусу) Как сделать: Огурец нарежьте тонкими слайсами (можно даже с кожурой), лайм — кружками. Мяту слегка помните в руках, чтобы пошёл аромат. Залейте всё холодной водой, добавьте подсластитель. Оставьте в холодильнике минимум на 1–2 часа. Чем дольше стоит, тем насыщеннее вкус. 3. Ягодно-базиликовый (для настроения и витаминов) Этот вариант — настоящий антидепрессант. Ягоды дают сладость и кислинку, базилик добавляет необычную пикантную ноту. На 1,5 л воды: ● 200 г любых ягод (клубника, малина, черника или замороженная смесь) ● 1 лимон ● 5–6 листиков свежего базилика (зелёного или фиолетового) ● сахар/мёд по вкусу Как сделать: Ягоды разомните толкушкой (только не в пюре, просто пустите сок). Лимон выдавите соком, кожуру добавьте отдельно для аромата. Базилик порвите руками (не режьте!). Залейте водой, добавьте подсластитель, оставьте на 30–60 минут. Процедите перед Обязательно продолжу! 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 ВСЁ В ЦВЕТУ И РОЗОВОЙ ПУДРЕ https://mxg.su/vsevcvety - МАХ https://telegram.me/vsevcvety - ТГ