Волшебная таблетка от всего 💊
Волшебная таблетка от всего 💊 Случалось вам, собираясь на какой-то тренинг, вебинар или обучающий курс, ощущать, что вот после него всё вообще должно измениться? Птички начнут петь громче, трава станет зеленее, и, конечно же, солнышко засветит гораздо ярче. Ой, я этим грешила многократно. 😅 И если вам это тоже знакомо, то вы так же хорошо знаете, что после мероприятия постепенно накрывает разочарование. Нет, это не мгновенное ощущение. Просто, когда проходит первый восторг, постепенно начинаешь замечать, что принципиально ничего не изменилось. И проблемы всё те же, и мир вокруг всё такой же тусклый и тихий... Очень хочется всё изменить в один миг, но, к сожалению, так не бывает. Невозможно перечеркнуть опыт, нажитый годами, за несколько сеансов, даже у именитого гуру. Мне кажется, когда действительно хочешь что-то принципиально изменить, не стоит: 1. Пытаться сразу полностью изменить жизнь. Чем глобальнее перемены, тем сильнее мозг будет сопротивляться. Лучше двигаться маленькими шагами — так мозг будет понимать, что мы что-то сделали, и мы всё ещё в безопасности. Ему будет проще адаптироваться и создавать новые нейронные связи. 2. Думать, что не хватает мотивации и дисциплины. Иногда нам просто не хватает поддержки, мы боимся ошибиться или принять решение — оказаться в неизвестности. Мне кажется, это серьёзная причина ничего не делать. Но можно пойти другим путём и разобрать свою цель на пункты и шаги. Принять, что мы не идеальны и ошибаться — это нормально. Посмотреть по сторонам и найти тех, кто будет с вами заодно. 3. Ждать идеального момента, чтобы начать. Вынуждена вас разочаровать — его не будет. Чем дольше ждать, тем больше появляется сомнений. В итоге, скорее всего, мечта будет задвинута в долгий ящик как что-то не вдохновляющее. 4. Выстроить идеальный план достижения цели и чётко его придерживаться. Это отличный план. А знаете, что объединяет все отличные планы? Правильно — они не работают. Не потому, что вы что-то делаете не так, а потому, что поправку на реальность никто не отменял. Внешние, а иногда и внутренние факторы не смотрят на ваш план — они просто есть, и с этим ничего не поделаешь. 5. Ждать, когда точно поймёте, что выбранная цель — именно то, что надо. Пока перебираешь всё в голове, всё может казаться радужным, а на деле окажется — не цепляет. Или наоборот: сначала страшно, а потом увлекает так, что не остановить. Только начав действовать, можно понять, туда ли идёшь. Выбор всегда за нами: верить в волшебную таблетку и искать её или медленно, но верно двигаться к своей лучшей жизни. А если после прочтения вам захотелось безопасного движения, пишите. Буду рада пройти первые шаги вместе с вами. 🤗