Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Канал носит информационный характер и предназначен только для пациентов старше 18 лет амбулатории по адресу: ул. Вольная, д. 4. Если вы прикреплены к другому участку или иной медицинской организации, опубликованные здесь сведения могут быть для вас неактуальны и неверны. За уточнениями обращайтесь в поликлинику по месту вашего прикрепления.
Уважаемые пациенты! Для поддержания жизненного тонуса, сохранения активности и укрепления здоровья я рекомендую вам бесплатный проект «Российское долголетие» (для граждан 55+). Это официальная социально-оздоровительная программа, все занятия которой проходят в удобном онлайн-формате прямо из дома. Основные медицинские и оздоровительные направления проекта: «Здоровое питание» — подбор рациона для нормализации веса, улучшения пищеварения, поддержки сосудов и суставов. «Психология здоровья» — методики борьбы со стрессом, улучшение сна, тренировка памяти и профилактика возрастных изменений мозга. «Фейсфитнес» — мягкая лимфодренажная гимнастика для лица и тела, помогающая снять отеки и улучшить микроциркуляцию.
Короткий тест, который нужно сдать каждому (даже если ничего не болит) 🩺 Друзья, вы знали, что обычный визит на маникюр, к стоматологу или к косметологу может нести скрытые риски? Речь идет о гепатите С. Сегодня этот вирус успешно и полностью лечится за несколько месяцев, но главное — вовремя его обнаружить. Сейчас в нашей поликлинике проходит бесплатный скрининг (анализ крови). Кому важно пройти обследование? Если вам в текущем году исполнилось или исполнится 25, 35, 45, 55, 65, 75, 85 или 95 лет — этот анализ включен в вашу программу диспансеризации абсолютно бесплатно. Как получить направление без очередей и стресса? Чтобы вам не пришлось брать талон и сидеть в очередях, мы сделаем все максимально быстро: 1. Загляните к моему кабинету в конце приёма. 2. Просто скажите медсестр…
Читать целикомОШИБКИ ПРИ ИЗМЕРЕНИИ УРОВНЯ ГЛЮКОЗЫ КРОВИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 📍Самоконтроль уровня глюкозы в крови - основа управления сахарным диабетом. На основании полученных данных формируются решения о приеме пищи, физической активности и дозах лекарств. Но что делать, если показания глюкометра кажутся нелогичными: уровень глюкозы крови высокий, хотя в пищу вы ничего недавно не употребляли, или, наоборот, низкий уровень глюкозы после плотного обеда? ✅ Часто проблема кроется не в организме, а в небольших ошибках при проведении измерения, которые могут исказить картину на 10-30%. Список самых частых из них в новой статьей на сайте главного экспертного ресурса страны «ПРО ДИАБЕТ» ❓ Случалось ли у вас, что глюкометр показывал неожиданные цифры, которые не совпадали с вашими ощущениями или тем, что в…
Читать целикомВ Ульяновской области начала работу телефонная линия психологической поддержки для онкопациентов и их родных Психологическая поддержка организована на базе Ульяновского областного клинического онкологического диспансера. Линия ориентирована на взрослых пациентов с онкологическими диагнозами и их близких. 📞 Номер телефона: +7 (8422) 32-32-44 🕒 Время работы: по будням, с 8:00 до 10:00 Утренний промежуток выбран неслучайно: это время особой эмоциональной уязвимости, когда человек остаётся один на один с тревогой перед процедурами или новым днём. 💬«До 45% онкопациентов испытывают симптомы тревожных и депрессивных расстройств. Близкие тоже оказываются в шаткой позиции — берут на себя роль сиделки, финансового распорядителя и эмоциональной опоры одновременно. Телефонный звонок воспринима…
Читать целикомНАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ Как прикрепиться к поликлинике? Какой номер телефона у поликлиники и регистратуры? Номера телефонов медицинских служб и больниц. Полезные сайты Приём граждан по личным вопросам администрации ГУЗ ГБ №3 Как подготовиться к ФГДС, УЗИ, Холтеру и другим исследованиям? Где и когда забрать результаты анализов, когда будут готовы? Какие анализы нужны для плановой госпитализации? Что нужно для прохождения КТ или МРТ? (Адреса, время и правила подготовки). Где пройти УЗИ сердца и сосудов? (Инструкция: как получить направление) Как пройти диспансеризацию мне или моему знакомому? Где и как вакцинироваться? (Информация о прививках от гриппа, гепатита, столбняка и др.). Нужны данные о вакцинации от кори для госпитализации. Что делать? Нужна справка об эпид. окружении …
Читать целиком🚭 Курение: невидимый враг, с которым можно и нужно бороться Дорогие пациенты! Каждый день на приемах я вижу одну и ту же картину, которая не может оставлять меня равнодушным. Курение — это не просто вредная привычка, это медленный, но упорный штурм вашего организма.Каждый день я сталкиваюсь с последствиями этого выбора: * 🩺 Кто-то приходит, когда болезнь уже набрала полную силу и громко заявляет о себе тяжелыми патологиями. * ⏳ У других разрушительный процесс пока идет «тихо» — в виде скрытых, неочевидных нарушений, которые подтачивают здоровье изнутри. Но выход есть всегда, и самое лучшее время, чтобы сделать шаг к свободе от табака — прямо сейчас. Если вы или ваши близкие хотите навсегда оставить эту зависимость в прошлом, я жду вас на приеме. Мы не просто проведем честную диагности…
Читать целикомФото
Уважаемые пациенты! Процедурный кабинет по адресу Вольная 4, 08.10.26 работать не будет. Далее в штатном режиме.
Фото
Уважаемые пациенты! С 5 октября 2026 года прием в отделениях Стоматологической поликлиники города Ульяновска будет осуществляться по следующему графику: -рабочие дни (с понедельника по пятницу) — с 8:00 до 19:00; -медицинская помощь на дому (с понедельника по пятницу) — с 9:00 до 17:00, по предварительной заявке; суббота: -с 9:00 до 15:30 — в стоматологических отделениях № 1, 2, 6, 7, 9, 10, 11, 12; -с 15:00 до 19:00 — по графику дежурств в стоматологическом отделении № 6 по адресу: ул. Кирова, 20; -воскресенье и праздничные дни — с 9:00 до 19:00 по графику дежурств в стоматологическом отделении № 6 по адресу: ул. Кирова, 20; -в ночное время неотложная помощь оказывается ежедневно с 21:00 до 7:00 по адресу: ул. Кирова, 20.
🦴 #ПростыеПравила: Что нужно знать о переломе шейки бедра? Об этом рассказала руководитель научного отдела метаболических остеопатий и опухолей костей НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Светлана Родионова. 👵 Перелом шейки бедра чаще всего случается у людей пожилого возраста на фоне остеопороза. Особую опасность представляют последствия травмы. Длительное пребывание в постели повышает риск инфарктов, инсультов и других заболеваний. О том, как снизить риск развития остеопороза и защитить себя от переломов — рассказываем в карточках 👆 1 октября — Международный день пожилых людей О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово
https://max.ru/channel_ofis_vracha_obshchey_praktiki_volnaya_4/AZ-ukHI0U8c
