🗯️ Внутренний критик: а чей это вообще голос — 14 июля 2026 г. в 17:53:27.702
🗯️ Внутренний критик: а чей это вообще голос У многих внутри живёт строгий голос, который комментирует каждую ошибку: «ну вот, опять», «недостаточно хорошо». Мы принимаем его за правду, хотя это всего лишь привычка мышления. Часто этот голос — эхо чужих слов из прошлого: родителей, учителей, давних ситуаций. Узнавая его источник, проще перестать считать его своим. Помогает простой приём: услышав критику, спросить «сказала бы я так подруге?». Если нет — стоит переформулировать и к себе мягче. Внутренний голос можно переучить. Пусть он станет похож на доброго наставника, а не на строгого судью.
3 690 просмотров