↗️ Ученые выяснили, как физические упражнения обращают вспять старение мышц
↗️ Ученые выяснили, как физические упражнения обращают вспять старение мышц С возрастом мышцы постепенно теряют силу и функциональность — это одно из самых заметных последствий старения, из-за которого повседневные дела даются тяжелее, а риск падений и переломов растет. Слабость мышц осложняет восстановление после травм и болезней и затрудняет естественную регуляцию уровня сахара в крови. На клеточном уровне здоровье мышц зависит от баланса между производством новых белков и утилизацией старых, поврежденных. За этот процесс во многом отвечает сигнальный путь mTORC1 — своего рода регулятор роста, который определяет, когда клетке нужно синтезировать белки. Проблема в том, что с возрастом эта система теряет равновесие: mTORC1 становится чрезмерно активным, клетка начинает активно производить новые белки, но при этом не справляется с удалением поврежденных. Те постепенно накапливаются, создавая стресс для клеток и нарушая их работу. Ученые обнаружили, что ключевую роль в этом сбое играет ген DEAF1. Его активность с возрастом растет, подталкивая mTORC1 к избыточной работе. В норме DEAF1 сдерживается семейством белков FOXO, но и их активность со временем снижается, ослабляя защиту. Самое важное открытие исследования — то, что физическая активность способна разорвать эту цепочку. «Физическая активность “будит” определенные белки, которые снижают уровень DEAF1, возвращая ростовой сигнальный путь в равновесие. Это позволяет стареющим мышцам избавляться от поврежденных белков, правильно восстанавливаться и оставаться сильными и выносливыми», — объясняет ведущий автор исследования, доцент Тан Хонг-Вэнь из Duke-NUS Medical School. Подробнее на 7ooo.ru