ЧЕТВЕРГ. ПРАКТИКА ДНЯ
ЧЕТВЕРГ. ПРАКТИКА ДНЯ КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА 🎯 Иногда нам кажется, что «всё нормально», но внутри — усталость, раздражение и ощущение, что жизнь проходит мимо. Колесо жизненного баланса помогает увидеть, какие сферы жизни сейчас требуют внимания. Оцените каждую сферу от 1 до 10: 🔋 Здоровье и энергия 💼 Работа и карьера 💰 Финансы ❤️ Отношения 👨👩👧 Семья 🧘♀️ Отдых и забота о себе 🌱 Личностное развитие 🎨 Хобби и удовольствие 1⃣ — совсем не устраивает. 🔟— полностью устраивает. А теперь посмотрите на свои оценки. ❓ Где самый низкий балл? ❓ Какая сфера забирает больше всего энергии? ❓ Что вы давно откладываете? ❓ Что можно изменить уже на этой неделе? Не пытайтесь исправить всё сразу. ✅Выберите одну сферу с самым низким баллом и сделайте для неё один маленький шаг. ⚖Баланс — это не идеальные «десятки» во всех сферах. Это понимание того, куда сейчас действительно стоит направить своё внимание. Путь к душе. Психология простыми словами 🤍